Transformativ velværetrening som forener kropp, sinn og ånd gjennom ekspertledet yoga, pilates, aqua fitness, meditation og tai chi
Hver økt er nøye designet for å møte dine individuelle behov og mål
Utforsk dynamiske posisjoner som styrker fleksibilitet og skaper ro i sinnet. Våre erfarne instruktører veileder deg gjennom en reise av selvoppdagelse og fysisk styrke.
Oppbygg kjernestyrke og kroppskontroll med presise bevegelser. Vår tilnærming fokuserer på kvalitet fremfor kvantitet, og gir deg varige resultater.
Opplev fordelene med vannbasert trening som beskytter leddene mens du bygger styrke. Perfekt for alle ferdighetsnivåer og aldre.
Lær teknikker for å finne stillhet og klarhet i hverdagens kaos. Våre guidede sesjoner hjelper deg med å utvikle en vedvarende meditasjonspraksis.
Opplev den meditativt flytende bevegelsen som forbedrer balanse, koordinasjon og indre harmoni. En eldgammel kunst tilpasset moderne liv.
Fleksible alternativer designet for å passe din livsstil og dine mål
Hør hvordan Velquarix har påvirket livene til våre medlemmer
Yoga deltaker siden 2024
"Jeg oppdaget en helt ny dimensjon av velvære hos Velquarix. Yogaklassene har ikke bare styrket kroppen min, men også gitt meg verktøy for å håndtere stress i hverdagen. Instruktørene er eksepsjonelle."
Pilates entusiast siden oktober 2024
"Aqua fitness hos Velquarix var perfekt etter min kneoperasjon. Jeg kunne trene intensivt uten belastning på leddene. Nå kombinerer jeg det med tai chi for optimal balanse."
Meditasjon praktiserende siden september 2024
"Meditasjonsklassene hos Velquarix har revolusjonert min tilnærming til mental helse. Jeg finner nå ro midt i livets utfordringer, og sovestøtten min har forbedret seg dramatisk."
Holistisk medlem siden august 2024
"Kombinasjonen av pilates og tai chi hos Velquarix har gitt meg en fleksibilitet og styrke jeg ikke trodde var mulig i mine 50-årene. Fellesskapet her er virkelig inspirerende."
Vi forstår at hver persons reise mot velvære er unik
Vi starter med en grundig vurdering av dine mål, utfordringer og preferanser for å skape din ideelle treningsplan.
Basert på evalueringen utarbeider vi en personlig plan som kombinerer de mest effektive aktivitetene for dine spesifikke behov.
Våre sertifiserte instruktører følger deg tett opp, justerer teknikkene og motiverer deg gjennom hele reisen.
Vi feirer hver milepæl og justerer planen din kontinuerlig for å sikre optimal fremgang mot dine mål.
Vårt team er klart til å hjelpe deg med å finne den perfekte veien til velvære
Wellness Gate 15
0158 Oslo, Norge
Mandag - Fredag: 06:00 - 22:00
Lørdag - Søndag: 08:00 - 20:00